tag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post9201219684200944385..comments2024-01-03T04:48:48.757+01:00Comments on Baby in the House: SAMOPOMOC BABSKAMamuśka Martuśkahttp://www.blogger.com/profile/12575080234447085558noreply@blogger.comBlogger57125tag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-71464968871655714882011-08-11T21:25:11.336+02:002011-08-11T21:25:11.336+02:00Sigrun - fajnie;-)Jaki ten świat mały a do tego pe...Sigrun - fajnie;-)Jaki ten świat mały a do tego pełen przypadków. Trzymam kciuki, bo bycie mamą to coś totalnie niewyobrażalnego i cudownego...Mamuśka Martuśkahttps://www.blogger.com/profile/12575080234447085558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-76765636083218577672011-08-11T21:14:39.301+02:002011-08-11T21:14:39.301+02:00trafiłąm przypadkiem;) mamą jeszcze nie jestem, al...trafiłąm przypadkiem;) mamą jeszcze nie jestem, ale temat ten interesował mnie niemal od kołyski i jestem niespełnionym ginekologiem, tudzież ginekolożką;) urodzona.. 10 marca;)Sigrunhttps://www.blogger.com/profile/10015672910875419133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-21778790740067129462011-07-08T22:10:48.612+02:002011-07-08T22:10:48.612+02:00OK, jako, że lubię sprawdzać i rozwiewać wątpliwoś...OK, jako, że lubię sprawdzać i rozwiewać wątpliwości udałam się o specjalisty cytologa i już wszystko wiem.<br />Cytologię po ciąży robi się jeżeli jest nadżerka, stan zapalny lub została uszkodzona szyjka w porodzie. <br />Druga sprawa, do końca karmienia "wnętrze" będzie suche i wrażliwe oraz podatne na otarcia i infekcje (nawet te bezobjawowe) i przede wszystkim na nadżerki.<br />Cytolog polecił mi zapobiegawczo takie pomoce żelowe:<br />Multi-Gyn żel z dozownikiem 25 dawek - 2-3x w tygodniu<br />lub <br />AbiOfem żel - 2-3x w tygodniu<br />a do tego żelu Provag Żel - 1 kropla x1 dziennie na noc do smarowanka na zewnątrz. <br />Dzięki temu, powrót do kochania będzie łatwiejszy, a śluzówka chroniona przed otarciami i bolesnością.<br />Melduję, że zadanie poznania prawdy o cytologii po ciąży wykonane :DHafijahttps://www.blogger.com/profile/16626282854452484708noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-34665244493245769802011-07-08T21:38:02.321+02:002011-07-08T21:38:02.321+02:00Dziewczęta zapraszam do Hafiji na
http://baby-und...Dziewczęta zapraszam do Hafiji na <br />http://baby-under-construction.blogspot.com/2011/07/kochane-mamy-do-formy-wracamy-kilka-rad.html<br />Świetna lektura, super rady!<br /><br />Clatite - a wiesz, że miałam podobny patent. Potem to już nawet szmatki nie będą potrzebne, bo będzie leciało tylko przy siusianiu;-)<br /><br />Mamo Julisiaczka - dziękujemy za mega fajne uwagi, no a za całego posta - szacun;-)Mamuśka Martuśkahttps://www.blogger.com/profile/12575080234447085558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-48648807841770299062011-07-08T15:14:42.455+02:002011-07-08T15:14:42.455+02:00Ja dopiero zaczynam wracać do formy, ale jeden pat...Ja dopiero zaczynam wracać do formy, ale jeden patent mi się sprawdza: dać kroczu oddychać. Namówił mnie do tego mój partner, jak zobaczył, że zapakowałam się w podpaskę. Staram się jak najwięcej leżeć bez majtek na jednorazowych podkładach. A jak chcę pochodzić lub gdzieś wyjść, zakładam majtki siateczkowe i do tego bawełnianą szmatkę (pocięłam prześcieradło). Zmieniam te szmatki wraz z każdą wizytą w toalecie, myje się wodą i białym jeleniem, następnie suszę suszarką (chłodnym powietrzem). I w tych szmatkach duuużo mi lepiej niż w podpasce.clatitehttps://www.blogger.com/profile/12474961699087634061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-7313896333560909012011-07-08T11:46:55.548+02:002011-07-08T11:46:55.548+02:00No napisałam :)
http://baby-under-construction.bl...No napisałam :) <br />http://baby-under-construction.blogspot.com/2011/07/kochane-mamy-do-formy-wracamy-kilka-rad.htmlHafijahttps://www.blogger.com/profile/16626282854452484708noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-28586068062784716922011-07-08T11:30:13.370+02:002011-07-08T11:30:13.370+02:00Zapraszam do mnie. Wypociłam całego posta pt. &quo...Zapraszam do mnie. Wypociłam całego posta pt. "Dieta cud i znika brzuch!" odnośnie oczywiście jedzenia, bo na komentarz byłoby to trochę za długie.Mama Julisiaczkahttps://www.blogger.com/profile/15832467960520993591noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-13067802872697041002011-07-06T22:12:41.643+02:002011-07-06T22:12:41.643+02:00:( A ja mam alergię...:( A ja mam alergię...Hafijahttps://www.blogger.com/profile/16626282854452484708noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-67219706255971265782011-07-06T11:36:36.351+02:002011-07-06T11:36:36.351+02:00Ponoć na kłopoty ze skórą, włosami, paznokciami tr...Ponoć na kłopoty ze skórą, włosami, paznokciami trzeba jeść ryby, głównie tłuste - najlepszy łosoś.<br />Na napady wilczego głodu koktajl ze zmiksowanego banana z mlekiem, kefirem lub jogurtem.<br />Na przyspieszenie metabolizmu zielone warzywa i otręby. Można kupić gotową mrożoną mieszankę zielonych warzyw - pyszna z pieczonym kurczaczkiem!<br /><br />A jeśli na trądzik nie pomaga Lactacyd i Sudocrem, trzeba się udać do apteki po dermokosmetyki, dostosowane do wieku, bo preparaty dla nastolatek niestety nie są już dla nas:) Ja polecam La Roche Posay. Przynajmniej dla mnie bomba, lepiej działa niż Vichy.Mama Julisiaczkahttps://www.blogger.com/profile/15832467960520993591noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-64939267150590137952011-07-06T09:49:02.675+02:002011-07-06T09:49:02.675+02:00no o teraz ja coś od siebie: :)
-brzuch- pas pop...no o teraz ja coś od siebie: :) <br /><br />-brzuch- pas poporodowy, zakupiłam z fiszbinami by się z przodu nie marszczył, ale jest dość niewygodny, majtki z wysokim stanem takim pasem od razu, super sprawa flak znika,a le wypływa co nieco z góry.<br /><br />- na nacięte krocze - zimne okłady z rivanolu, gaziki nasączyć rivanolem i zamrozić wielka ulga<br /><br />- jeśli chodzi o cerę, to chyba to sprawa indywidualna, ja mam cerę mieszaną - tłustą, używam żelów i toników wysuszających, używam dość tłustego podkładu z Loreal ale taki mi jedynie odpowiada, niestety krostki powracają :/<br /><br />-staniczek: ja używałam do karmienia biustonosz z fiszbinami, ale po domu chodziłam i tak w portowym topie do tej pory mi to bardziej odpowiada. <br /><br />poprawa humory- długi sen :D hiii co pewno w naszym przypadku jest nie możliwe hi :)<br />pozdrawiam<br />Wszystkie mamuśki :D<br />Ania J.- www.z-zycia-jozefow.blogspot.comMądry Brzdąc materiały edukacyjne oraz dodatki do gierhttps://www.blogger.com/profile/08709849732540179406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-64588993768733322212011-07-05T17:00:08.231+02:002011-07-05T17:00:08.231+02:00HPM - dzikei za cenne uwagi, a Twoje określenia mn...HPM - dzikei za cenne uwagi, a Twoje określenia mnie osobiście rozłożyły na łopatki:-)Oponus Wielki Brzuchus - dobre!!!:-)Mamuśka Martuśkahttps://www.blogger.com/profile/12575080234447085558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-68591990004066281742011-07-04T14:53:09.249+02:002011-07-04T14:53:09.249+02:00Nie ma zmiłuj. Na "Cellulitus Maximus", ...Nie ma zmiłuj. Na "Cellulitus Maximus", "Oponus Wielki Brzuchus" i inne cielesne dolegliwości jest tylko jedna kuracja: rusz-tyłek-z-kanapy-bo-będzie-jeszcze-gorzej. Ja od czwartego tygodnia po porodzie jogę na "Oponus" trenuję. Teraz dołączam rowerek i brzuszki. To działa! 80% "starych" ubrań pasuje!!! A jak od dziecięcia oderwać się nie można to proponuję ruszać się razem z nim (w sprzedaży dostępne są płyty DVD do ćwiczeń z maleństwem).Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09773000030682781430noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-46943111198089424502011-07-04T09:51:26.386+02:002011-07-04T09:51:26.386+02:00Niezła żono- po części się z Tobą zgodzę, ale myśl...Niezła żono- po części się z Tobą zgodzę, ale myślę też, że to zaniedbanie wynika nie tylko z lenistwa, ale może też z tego, że dziecko jest wyjątkowo absorbujące, że tata nie pomaga, a nie ma też w pobliżu nikogo bliskiego, kto może zostać z maluchem, zeby mama mogła iść do fryca, fitnesklubu, czy też kosmetyczki...<br />Szkoda mi takich mam, bo pewnie strasznie się dołują patrząc w lustro, a nie mogą za bardzo nic zrobić...Mamuśka Martuśkahttps://www.blogger.com/profile/12575080234447085558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-72410737834671108722011-07-03T10:56:28.763+02:002011-07-03T10:56:28.763+02:00Tak myślę od kilku dni, że trzeba poruszyć też kwe...Tak myślę od kilku dni, że trzeba poruszyć też kwestię dbałości o siebie po ciąży... Wiele kobiet "zapuszcza" się po porodzie. Trudno jest im odnaleźć się po całej burzy jaka je spotkała... Może to Was Drogie Dziewczyny nie dotyczy. Ale drażni mnie to, jak kobieta po porodzie przestaje dbać o swą atrakcyjność. A to ma przecież ogromny wpływ na psyche i fizyczność. Ta akcja to dopiero początek, bo wracanie do formy to długa i ciężka droga...Anna S.https://www.blogger.com/profile/06488810628662310548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-6685312094133764832011-07-03T08:01:10.491+02:002011-07-03T08:01:10.491+02:00Kahlan84 - a wiesz, że własnie do mnie dotarło, że...Kahlan84 - a wiesz, że własnie do mnie dotarło, że ja mam tak samo. Na plusie mam jeszcze 2, ale do "mojej wagi" właśnie 5.Pocieszam się słowami teściowej, że u mnie to same cyce ważą 2kg jeden:-)Fajnie, że do nas dołączyłaś:-)Mamuśka Martuśkahttps://www.blogger.com/profile/12575080234447085558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-1317062101299955322011-07-02T17:55:26.819+02:002011-07-02T17:55:26.819+02:00Hafija tym: "jak pożegnać przybyte i nie chęt...Hafija tym: "jak pożegnać przybyte i nie chętnie powitane kilogramy ciążowe karmiąc - podobno przy karmieniu cycem wskazana jest nadwaga 5 kg do tego sprzed ciąży w celu optymalnego obciążenia organizmu przy produkcji mleka" to mnie rozbroiłaś, bo ja mam dokładnie 5 kg na plus, ale strasznie mi to przeszkadza i jednak mimo wszystko zamierzam się pozbyć ćwicząc. Akcja super. PozdrawiamKahlan84https://www.blogger.com/profile/07087322733433739448noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-55021688870149840812011-07-01T16:21:48.070+02:002011-07-01T16:21:48.070+02:00Nooooo jest i Aga. Nawet nie wiesz jak się cieszę ...Nooooo jest i Aga. Nawet nie wiesz jak się cieszę kochana,bo już myślałam, że nie spodobała Ci się moja pierwsz akcja...<br />To prawda, że wszystkie jesteśmy inne, dlatego zależało mi, żeby zrobić taki pchli targ, na którym każdy znajdzie coś dla siebie, zupełnie jak w sh:-);-)<br />I właśnie brakowało mi rad jeśli chodzi o ubieranie, a kto w naszym zacnym gronie jest od tego specjalistą, jak nie Ty?:-)<br />I wcale nie "powracałyście" do swoich rozmiarów. Ja dopięłam się w dwóch parach spodni dopiero i to były z grupy "tych luźniejszych" hahaha. Mam straszny problem z brzuchem i cycami, które rozlewając prawie na brzuchu się sprawiają wrażenie, że jestem dwa razy większa ... Skoro mogłabyś tak długo o ubieraniu, to proszę skrobnij coś też na ten temat... Może coś też - na co mamy zwracac uwagę kupując bieliznę...<br />Bo na prawdę w tej tematyce mamy w naszej Samopomocy wyraźne braki...Mamuśka Martuśkahttps://www.blogger.com/profile/12575080234447085558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-36137063867775658402011-07-01T15:57:56.862+02:002011-07-01T15:57:56.862+02:00nie czuję się kompetentna do doradzania, ale wstyd...nie czuję się kompetentna do doradzania, ale wstyd mi było, że milczę i milczę. każda z nas ma kompletnie inne przyzwyczajenia ale też inne predyspozycje, pewnie też wiek, dlatego każda inaczej przeszła poród i teraz każda inaczej wraca do formy. banał może ale nie ma rad uniwersalnych, zwłaszcza w przypadku tak szerokiego tematu. dla mnie najważniejsze jest codzienne drobne sprawianie sobie przyjemności i małymi kroczkami a nie drastycznie odnajdywanie się w nowych realiach. sporo Twoich pytań mnie nie dotyczy: nie mam studni, zęby zdrowe, włosy krótkie więc na razie dramatu nie ma, cera ma swoje lepsze i gorsze chwile ale staram się regularnie peelingować i na słonko wystawiać (ja i tak mam piegi więc przebarwienia mi nie straszne), kilogramy pociążowe zostały i mimo obietnic skłądanych samej sobie i całemu światu ciągle nie udało mi się zmobilizować do basenu czy fitnessu - a to akurat z całą pewnością jest jedyna metoda na pozbycie się nadwyżek. ale też z tymi swoimi nadwyżkami zaczynam się akceptować, kilka strojów maskujących pozwala dobrze czuć się przed lustrem a samopoczucie poprawiam sobie a to czekoladą a to lodami - wszak to ten jedyny czas w życiu, gdy jednak możemy trochę się pousprawiedliwiać... :) równocześnie ważne jest dla mnie bardzo dbanie o te droiazgi, które odwracają uwagę od mankamentów figury: fryzura, zrobione paznokcie, pomalowane oko itp. w stroju kamuflującym najwazniejsze jest eksponowanie tego, co akurat mamy fajne czyli pieknych mlecznych biustów :) one odwrócą skutecznie wzrok od wiekszej pupy czy brzucha. a co do ukrywania kilogramów to jest kilka prostych zasad: unikać tkanin opinających i błysczących bo te podkreślają fałdki. stawiać na mniejsze wzory bo duże optycznie powiększają, nie chodzić w rzeczach za dużych bo to jeszcze bardziej powiększa, nie chować się w workach ale wybierać kroje podkreślające atuty czyli szyję, dekolt, ramiona, unikać na siłę wbijania się w dawne spodnie bo to dramatycznie podkreśla nadmiar ciała a i zdrowe nie jest. oj długo mogłabym tak o tych ciuchach ale skoro i tak już wszystkie powracałyście do dawnych ciuchów to do kogo ta mowa? :)))buziakiagakryhttps://www.blogger.com/profile/08131034080435990479noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-50488325408935961022011-07-01T12:35:21.853+02:002011-07-01T12:35:21.853+02:00Evelio - no co Ty kochana. Nie we wszystkim sfikso...Evelio - no co Ty kochana. Nie we wszystkim sfiksowałam;-)Ja nigdy nie zapominam, żeby się troszkę zresetować, bo inaczej staję się wiedźmą;-)<br />I zawsze pamiętam o słowach mojej babci "Najważniejsz jesteś Ty. Potem Twoje dzieci. A na końcu mąż..."I to jest chyba ten zdrowy egoizm...<br />A w komentarzu chodziło mi bardziej o taką prawdziwą ucieczkę, kiedy ma się już wszystkiego po kokardy. Bo nie ma co się oszukiwać, takie chwile też były...<br /><br />Zato mam dziwne babskie przeczucie, że u Ciebie...Mamuśka Martuśkahttps://www.blogger.com/profile/12575080234447085558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-57778681049686602792011-07-01T11:14:50.259+02:002011-07-01T11:14:50.259+02:00Świetna akcja, gratuluję pomysłu :)Świetna akcja, gratuluję pomysłu :)wyrodna mamahttps://www.blogger.com/profile/15470344161227011855noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-18622508228164266212011-07-01T09:27:04.450+02:002011-07-01T09:27:04.450+02:00Pod prysznicem jeszcze sobie kilka rzeczy przypomn...Pod prysznicem jeszcze sobie kilka rzeczy przypomniałam:-)<br /><br />1. rzeczywiście na wypryski działa Sudocrem:-)<br />2. na uda i brzuch polecam zimny prysznic. od lat to stosuję a teraz działa tym bardziej!<br />3. warto tatę wysłać na samotny spacer z Maluszkiem. to taka chwila na wytchnienie w pustym domu. Ja wtedy jak za czasów PRZED puszczam głośno muzykę:-)))i biorę kąpiel w wannie.<br />4. i nie katować się dietą restrykcyjną dla karmiących. Kawałek czekolady nie raz na jakiś czas nie zaszkodzi a poprawi humor! Ja już nie raz skusiłam się na białego michałka. Mimo drobnych orzechów nic złego synkowi się nie stało. A czasami jak jakieś krostki wyskoczą to nie koniec świata, bo po następnym karmieniu znikają.<br />P.S. ulżyło mi, bo po ostatnim Twoim komentarzu pod mama na obcasach odniosłam wrażenie, że na krok nie ruszasz się bez Synka:-)Eveliohttps://www.blogger.com/profile/09009772935388949363noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-90785519121422636722011-06-30T22:23:35.465+02:002011-06-30T22:23:35.465+02:00Evelio zgadzam się z Tobą w 100%!Takie urwanie się...Evelio zgadzam się z Tobą w 100%!Takie urwanie się z chaty dziala zbawiennie, a usmiechnięta mama to szczęśliwe dziecko - sprawdzone, dowiedzione i kropka. Ja 3 razy w tygodniu wychodze na rolletic, gdzie totalnie się odmóżdżam. A jak już się z Tatusiem Maciusiem za często klócimy, to znak, że mamuśka musi z chaty się wyrwać, bo inaczej sfiksuje.<br />Zdrowy egoizm mamy dzidziusiowi nie zaszkodzi, pod warunkiem, ze zostaje pod dobrą opieką.<br /><br />A jak cudownie sie tak przez godzinkę stęsknić za dzieciątkiem...Mamuśka Martuśkahttps://www.blogger.com/profile/12575080234447085558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-66571356516750098652011-06-30T22:12:57.922+02:002011-06-30T22:12:57.922+02:00Uwielbiam takie akcje:-) ja chyba bardziej skupię ...Uwielbiam takie akcje:-) ja chyba bardziej skupię się na psychice i przyjemnościach, gdyż jeżeli chodzi o ciało to już temat został dogłębnie skomentowany. Chociaż nie byłabym sobą, gdybym nie dodała do tego czegoś od siebie. Na kondycję, kilogramy i jędrne ciało polecam schody!!! Mieszkam na czwartym piętrze, w bloku bez windy, do tego w dwupoziomowym mieszkaniu. Z Synkiem biegam góra dół, góra dół! I noszę w nosidle do piwnicy do wózka. Dzięki temu bardzo szybko straciłam zbędne kilogramy. Tak więc czasami jak jest możliwość lepiej wybrać schody zamiast windy. Jeżeli chodzi o brzuch to rada mojej babci, która urodziła 6 synów!: trzeba jak najczęście wciągać brzuch i jednocześnie głęboko oddychać. Moja babcia nigdy brzucha nie miała, więc metoda sprawdzona. Na włosy, cerę, zęby nic nie poradzę, gdyż po prostu daję sobie czas na regenerację i już:-) Ach! i w ramach ćwiczeń polecam zajęcia dla niemowlaków na basenie. Zaczynamy od września. <br /><br />A teraz dusza! POLECAM wszystkim mamom wyjścia z domu bez maluszka. Nie na pół dnia!!! Na godzinę wystarczy! Raz na jakiś czas. Ostatnio byłam w kinie: zajęło mi to dokładnie 2 godziny od wyjścia z domu do powrotu. Synkowi z tatą nic złego stać się nie może, a ja naładowałam baterie i stałam się jeszcze lepszą, bo cierpliwą i z dystansem mamą. Poza tym lepiej wyjść na trochę z domu, niż później nad głową dziecka kłócić się z mężem:-) Dobrze zrobić sobie listę drobnych przyjemności i codziennie jedną z nich realizować! I pamiętać o sobie...bo egoizm w tej sytuacji bardzo się opłaca: to dar dla siebie samej i dla dziecka!Eveliohttps://www.blogger.com/profile/09009772935388949363noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-65186508276604925462011-06-30T21:14:31.031+02:002011-06-30T21:14:31.031+02:00Ja dopiero jestem 4tyg. po porodzie, więc zbyt duż...Ja dopiero jestem 4tyg. po porodzie, więc zbyt dużego doświadczenia w powracaniu do formy nie mam. <br />Całe szczęście część kilogramów spadła wraz z wydaniem na świat Maleństwa, a część przy diecie karmiącej matki. <br />Z felą zamierzam się rozprawić za jakieś 2tygodnie. Powrót na basen i siłownię.<br />Teraz uskuteczniam spacerki, przy których można wycisnąć siódme poty ;-)<br /><br />Dodaję akcję (świetną - nota bene!) na swojego bloga i pozdrawiam :-)Agula z Trzy po trzyhttps://www.blogger.com/profile/03806882207409868025noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7321558811480984348.post-64650889991643723042011-06-30T17:15:36.639+02:002011-06-30T17:15:36.639+02:00Mamo Julisiaczka - nie musisz się kochana tłumaczy...Mamo Julisiaczka - nie musisz się kochana tłumaczyć z tym sexem:-)<br />A gdybyś była sexu demonem no to już w ogóle szacun, pewnie najszybciej wróciłabyś z nas do formy, ha ha ha. Coś w tym musi być, jakby sie tak głębiej zastanowić...:-)<br /><br />Aniu J.- trzymam Cię za słowo i czekamy na rady;-)Ale tylko sprawdzone, hahaha!<br /><br />Mamik - dziękuję, dziękuję i całusa przesyłam:-)Mamuśka Martuśkahttps://www.blogger.com/profile/12575080234447085558noreply@blogger.com